自分軸を持った幸せな目標設定と折れない心は「●●力×●●力」で作れる!

変化の激しい時代に、自分軸をもって幸せな目標設定をし、不安ストレスに負けずに行動を続ける折れない心を作る２つの力をご紹介します。

1つ目が「希望力」です。この希望力を構成するのが、「ウェイパワー」と「ウィルパワー」の2つの力です。2つ目が「逆境力」つまりレジリエンスです。

様々な困難な目標に対して、諦めずに行動して達成していく人たちは、この2つの力が高いといわれており、研究が進められています。

目次

1. 希望理論と逆境を乗り越えるレジリエンスの力
2. 自ら希望を生み出し続けられる人になるために必要なこと
3. 幸せな目標達成・設定のためにチェックしたほうがいい３つのこと